En 100 g (Gramos) de Ñame de montaña, hawaii, crudo hay 0.007 g de 18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico.

taza, cubos batata gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Ñame de montaña, hawaii, crudo

Ñame de montaña, hawaii, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Ñame de montaña, hawaii, crudo se enumeran a continuación.

Agua	81.44 g	81.44	g	81.44%
La energía (calorías)	67 kcal	67	kcal
Energía (julios)	280 kJ	280	kJ
Proteína	1.34 g	1.34	g	1.34%
lípido total (grasa)	0.1 g	0.1	g	0.1%
Ceniza	0.82 g	0.82	g	0.82%
Hidratos de carbono, por diferencia	16.3 g	16.3	g	16.3%
Fibra, dietética total	2.5 g	2.5	g	2.5%
Azúcares, total de	0.31 g	0.31	g	0.31%
Calcio, Ca	26 mg	26	mg	0.03%
Hierro, Fe	0.44 mg	0.44	mg
El magnesio, Mg	12 mg	12	mg	0.01%
El fósforo, P	34 mg	34	mg	0.03%
Potasio, K	418 mg	418	mg	0.42%
Sodio, Na	13 mg	13	mg	0.01%
Zinc, Zn	0.27 mg	0.27	mg
Cobre, Cu	0.11 mg	0.11	mg
El manganeso, Mn	0.242 mg	0.242	mg
El selenio, Se	0.7 µg	0.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	2.6 mg	2.6	mg
tiamina	0.102 mg	0.102	mg
Riboflavina	0.019 mg	0.019	mg
La niacina	0.481 mg	0.481	mg
Ácido pantoténico	0.433 mg	0.433	mg
La vitamina B-6	0.179 mg	0.179	mg
El folato, el total de	14 µg	14	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	14 µg	14	µg
El folato, DFE	14 µg	14	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.21 mg	0.21	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	1.4 µg	1.4	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.022 g	0.022	g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.02 g	0.02	g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.004 g	0.004	g
18: 1 indiferenciada	0.004 g	0.004	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.045 g	0.045	g	0.04%
18: 2 indiferenciada	0.038 g	0.038	g	0.04%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.007 g	0.007	g	0.01%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.011 g	0.011	g	0.01%
treonina	0.047 g	0.047	g	0.05%
isoleucina	0.045 g	0.045	g	0.04%
leucina	0.084 g	0.084	g	0.08%
lisina	0.052 g	0.052	g	0.05%
metionina	0.018 g	0.018	g	0.02%
cistina	0.016 g	0.016	g	0.02%
fenilalanina	0.062 g	0.062	g	0.06%
tirosina	0.035 g	0.035	g	0.04%
valina	0.054 g	0.054	g	0.05%
arginina	0.112 g	0.112	g	0.11%
histidina	0.03 g	0.03	g	0.03%
alanina	0.055 g	0.055	g	0.06%
Ácido aspártico	0.136 g	0.136	g	0.14%
Ácido glutamico	0.159 g	0.159	g	0.16%
glicina	0.046 g	0.046	g	0.05%
prolina	0.048 g	0.048	g	0.05%
serina	0.071 g	0.071	g	0.07%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Ñame de montaña, hawaii, crudo